Aminokyseliny, najlepšie zdroje a ich vplyv na športový výkon
2
Behávate aj v zime? Môžete, ale…
3
Nenáročné športy, ktoré vám pomôžu vyformovať postavu a zhodiť nadbytočné kilá
4
Posilňovanie brucha – aké cviky sú najefektívnejšie?
5
Výber podložky na cvičenie – ktoré parametre sú najdôležitejšie?
3 min čítania
2 min čítania
2 min čítania
2 min čítania
2 min čítania
Výskumní pracovníci testovali osem zdravých mužov, ktorí sa dva dni pred každým testom zdržiavali konzumácie alkoholu a namáhavej fyzickej aktivity...
Kvalitná a bezpečná obuv je predpokladom každého vydareného výletu. Nie je totiž nič horšie ako vyvrtnutý členok, šmyknutie na skale...
Ako nabrať rýchlo svaly? Robte to poctivo! Na získanie svalov potrebujete poznať princípy naberania svalov a ich úlohu v celkovom...
