Pilates sa cvičí už viac, než 90 rokov, no nie je pilates ako pilates. Hoci sa vo všeobecnosti hovorí, že...
Cvičenie a tréning
V žiadnej dobre vybavenej domácej posilňovni nemôže chýbať set činiek. Činkové sety patria k univerzálnym pomôckam na silový tréning, preto...
K výživovým doplnkám je nevyhnutné pristupovať s individuálnym prístupom a prihliadnutím na osobité ciele, požiadavky a potreby. Aké sú vaše...
Beh patrí medzi najobľúbenejšie športové aktivity všetkých vekových kategórií a zároveň má aj viacero priaznivých účinkov na zdravie. Zaraďuje sa...
