V žiadnej dobre vybavenej domácej posilňovni nemôže chýbať set činiek. Činkové sety patria k univerzálnym pomôckam na silový tréning, preto...
Cvičenie a tréning
K výživovým doplnkám je nevyhnutné pristupovať s individuálnym prístupom a prihliadnutím na osobité ciele, požiadavky a potreby. Aké sú vaše...
Beh patrí medzi najobľúbenejšie športové aktivity všetkých vekových kategórií a zároveň má aj viacero priaznivých účinkov na zdravie. Zaraďuje sa...
Nie každý z nás je typom, ktorý by chodil každý deň do fitness centra a dvíhal tam ťažké váhy na...
