Váš organizmus potrebuje po cvičení bielkoviny, aby proces regenerácie prebehol efektívne. V prípade, že si po tréningu ľahnete a telu...
Bielkoviny
Výskumní pracovníci testovali osem zdravých mužov, ktorí sa dva dni pred každým testom zdržiavali konzumácie alkoholu a namáhavej fyzickej aktivity...
